O conteúdo do Kung Fu Shao Lin:

 Para se treinar Kung Fu, não basta apenas imitar os movimentos e as posições. É necessário sentir o que se treina, ter vivência de luta e compreender a verdadeira essência desta arte marcial.

Antigamente, o sistema chinês era bastante rígido e os mestres agiam com dureza. Ao demonstrar as técnicas, golpeavam realmente os alunos, para que aprendessem, através da prática e não apenas da teoria, pois diziam que muitas coisas não se aprenderiam somente ouvindo-se explicações.

Segundo este método, era necessário sentir para aprender. Muitas vezes, é difícil compreender esse aspecto, mas, com o passar do tempo, o entendimento vem naturalmente. Com a continuação do treinamento, vamos adquirindo o conhecimento e a compreensão de tudo aquilo que antes não víamos, ou não conseguíamos entender. Mesmo o aluno passando a instrutor, o seu processo de aprendizagem não termina e a cada dia compreende, com mais clareza, todas essas coisas cujo conhecimento vai adquirindo ao longo dos anos.

Não só os leigos, como também muitos que se iniciam na prática do Kung Fu, nada sabem desta arte marcial, ou tem da mesma, uma imagem falsa ou distorcida. Aceitam, em geral, sem restrições, a imagem criada e transmitida pelo cinema, considerando os ATORES que conhecem, os maiores lutadores de Kung Fu. Entretanto, não pode esquecer que no cinema muita coisa é fantasia. As lutas não são reais, mas combinadas e os efeitos técnicos são criados pelos diretores com a intenção de apresentar o Kung Fu como algo impossível, secreto, misterioso, a fim de atender a interesses comerciais.

A realidade, porém, é muito diferente. Nem mesmo um campeão mundial poderia se considerar o melhor dentro do Kung Fu, pois este não é constituído apenas de luta, apresentando cinco componentes fundamentais:

1 - Prepara Físico:

O Kung Fu, através dos exercícios físicos bem dosados, respeitando as diferenças e necessidades individuais, auxilia na obtenção e conservação de excelentes condições de saúde.

Algumas pessoas perguntam: “Por que treinar Kung Fu se não possuo nenhuma inclinação para a luta”? Ora, ainda que se considere apenas este primeiro aspecto - o físico - a prática do Kung Fu só poderá lhes oferecer vantagens. Os esportes em geral produzem resultados, no tocante ao preparo físico, a curto, médio, e a longo prazo. Entretanto, será no futuro, quando tiver mais idade, que o praticante poderá avaliar os benefícios obtidos.

2 - Arte:

Esse aspecto diz respeito à beleza, à harmonia e ao equilíbrio estético das técnicas e dos movimentos. Como todo o artista que se orgulha de sua arte, também o praticante de Kung Fu se dedica ao aprimoramento da sua técnica e sensibilidade, orgulhando-se de demonstrar ao público toda a beleza que há em seu estilo.

3 - Luta:

a ) - Compreender a luta combinada, sob duas formas:

Toi Tcha ( destinada a levar o praticante a assimilar e incorporar as técnicas de ataque, defesa

e contra-ataque e a desenvolver-lhe os reflexos );

Aplicações(mais vinculadas à utilização prática das técnicas aprendidas com os Katis; também desenvolvem os reflexos).

b ) - Compreende o combate livre, sob duas formas:

 Luta de ringue  (obedecendo regulamentos);

Luta real  (ou briga de rua).

Durante o treinamento de luta, mais do que a beleza e a harmonia dos movimentos, o importante é utilizar corretamente a técnica assimilada, é ter reflexos prontos, rapidez, firmeza e agilidade para vencer o adversário.

4 - Pesquisa:

Implica num minucioso trabalho de estudos, no sentido do aperfeiçoamento não só das técnicas e arte e luta (e de sua aplicação) mas também dos exercícios utilizados para a obtenção do preparo físico, visando o desenvolvimento harmonioso e integral dos praticantes, levando sempre em conta as individualidades de cada um.

É o estudo do Kung Fu do ponto de vista global; é a tentativa de aprofundar, cada vez mais, os conhecimentos adquiridos, objetivando, fornecer meios para o desenvolvimento dos aspectos anteriormente abordados.

5 - Filosofia :

Constitui a base do Kung Fu, os alicerces que deverão sustentar todo o edifício que será, aos poucos, construído. É a procura da compreensão de si próprio e de todas as coisas. É o aprendizado incessante, que nunca se interrompe e nunca termina.

É necessário ampliar a visão de cada dia, para não permanecer preso às próprias limitações, como um embrião encerrado num ovo. Cada qual, individualmente, deve procurar progredir.

O Kung Fu não tem segredos, nem se propõe a realizar o impossível. Apesar de sua antigüidade, é um esporte bastante atual, pois não estagnou no decurso dos séculos.

Dentro do Kung Fu nada é inútil. Tudo o que se aprende, tem aplicação prática. O praticante, porém, precisa começar do básico e treinar até adquirir firmeza, assim como a criança parte da alfabetização para chegar, um dia, à universidade. A aprendizagem se realiza passo a passo e requer autodisciplina e força de vontade. As matérias básicas devem ser estudadas, todas elas, até que se chegue a um estágio que permita tratar de especializações. O mesmo ocorre com o Kung Fu. Os degraus devem ser galgados um a um, sem pressa, mas com determinação. Para cada qual existe um caminho. É preciso porém trabalhar muito e se preparar para adquirir condições de escolha. Chegando o momento, deve-se escolher o caminho desejado e prosseguir, então, no rumo traçado.

Seu mestre pode indicar os caminhos, mostrando como andar em cada um. Mas a escolha é pessoal.

 É um problema que cabe a cada um resolver. E terá que resolver sozinho, sem ajuda.